Propozycja zdrowego deseru. Prosty w przygotowaniu i bardzo smaczny. Polecam, gdy zachce nam się czegoś dobrego. Bo coś dobrego nie musi znaczyć, czegoś słodkiego i niezdrowego. Sezon na truskawki się zaczyna. U mnie jeszcze są to mrożone truskawki, ale lada chwila będą już nasze rodzime polskie z pola.
Składniki (na dwie porcje):
- 2 serki homogenizowane waniliowe po 150 g,
- 3 płaskie duże łyżki nasion chia,
- truskawki świeże lub mus z mrożonych truskawek.
Wykonanie:
Serki przełożyć do naczynia, które można zamknąć, np. szklany pojemnik. Dodać nasiona chia i wymieszać. Pojemnik zamknąć, wstawić na kilka godzin lub na całą noc do lodówki. Natępnego dnia masę przełożyć do pucharków. Przed podaniem dodać na wierzch świeze lub ugotowane i ostudzone truskawki. Smacznego.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz