Dr Matthew Walker „Dlaczego śpimy? Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych”

Tę książkę polecam każdemu, kto kiedykolwiek zastanawiał się nad tym, czy czas spędzony podczas snu, to czas zmarnowany. Dr Matthew Walker w książce „Dlaczego śpimy? Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych” przytacza mnóstwo badań naukowych, które pokazują jak ważny jest sen i jak wpływa na wszystkie aspekty naszego zdrowia.

Więcej na: Fraszka&Books Dr Matthew Walker „Dlaczego śpimy? Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych”