Smoothie: seler naciowy, gruszka, pomarańcza, banan, kiwi

Miałam ochotę na koktajl i to z selerem naciowym, za którym bynajmniej nie przepadam, ale wsłuchałam się w siebie i odpowiedź jaką usłyszałam: seler naciowy. Kupiłam zatem paczkę tego warzywa, do tego gruszkę, kiwi, małą pomarańczę, a żeby dodać trochę słodyczy, także jednego dojrzałego banana. Staram się, nie kupować zbyt dużo, aby żywność mi się nie marnowała. Kiedyś kupiłam jedną cebulę, bo tyle mi było potrzeba i pani przy kasie zdziwiła się, a gdy jej wytłumaczyłam, że do dania, które chcę zrobić, potrzebuję tylko jednej cebuli, pochwaliła, że rozsądnie robię zakupy. Wydaje mi się, że kupujemy za dużo i dużo marnujemy żywności. Nie twierdzę, że nigdy nie wyrzuciłam żywności, owszem zdarzyło mi się wyrzucić na przykład zwiędłą sałatę, która nie nadawała się do użycia, ale staram się planować zakupy, aby nic się nie zmarnowało. Resztę selera naciowego wykorzystam do sałatki z tuńczykiem, gotowanym jajkiem i pomidorem doprawioną ziołami i oliwą.

Składniki (na 2 porcje):

• 3 łodyżki selera naciowego,
• 1 gruszka,
• 1 kiwi,
• 1 banan,
• 1 mała pomarańcza.

Wykonanie:

Umyć wszystkie owoce oraz łodyżki selera naciowego. Owoce obrać, z gruszki usunąć gniazdo nasienne i wszystkie pokroić na kawałki, wrzucić do kielicha od blendera. Łodyżki selera pokroić na mniejsze kawałki i dorzucić do owoców. Zmiksować wszystko na gładką masę i od razu podawać. Smacznego.

Lucy Foley "Utracona i odzyskana"

Ostatnio przeczytałam bardzo wciągającą opowieść. Historia opowiedziana w książce sięga lat sprzed I wojny światowej. Wtedy Tom i Alice byli dziećmi. Los zetknął ich ponownie ze sobą, gdy byli już dwudziestolatkami. Tom studiował prawo, ale marzył, aby malować, zaś Alice skończyła szkołę i czas zabijała na przyjęciach organizowanych dla arystokratycznej młodzieży. Ich spotkanie sprawia, że oboje zakochują się w sobie. Czy będzie im pisane długi, wspólne i szczęśliwe życie? Dzieli ich pochodzenie i stan posiadania. Spędzają ze sobą jedną noc, która staje się brzemienna w skutki - Alice ma urodzić dziecko. Ale nie wiadomo, czy jest to dziecko Toma, czy być może poznanego w Wenecji Francuza.

Więcej na Fraszka&Books: Lucy Foley "Utracona i odzyskana"

Jump (for my love)

This song makes me feel good :-)

(źródło: http://www.radiotimes.com/news/2014-01-27/five-of-the-best-tv-and-film-prime-ministers1)

here from movie "Love Actually" - Prime Minister dance:

https://www.youtube.com/watch?v=WOIhdVhzOQ4

here the whole original song The Pointer Sisters:

https://www.youtube.com/watch?v=uyTVyCp7xrw

"Jump (for my love)"

Your eyes tell me how you love me

Can feel it in your heart beat

I know you like what you see

Hold me, I'll give that you need

Wrap your love around me

You're so excited, I can feel you

Getting hotter, oh baby

I'll take you down, I'll take you down

Where no one's ever gone before

And if you want more, if you want more

More, more, more

Jump for my love

Jump in and feel my touch

Jump you want to taste my kisses

In the night then

Jump, jump for my love

Jump, I know my heart can make you happy

Jump in, you know these arms

Can feel you up

Jump, you want to taste my kisses

In the night then

Jump, jump for my love

You told me, I'm the only woman for you

Nobody does you like I do

Then make a move before you try and

Go much farther, oh baby

You're the one, you, you are the one

And heaven waits here at my door

And if you want more,

If you want more, more, more then

When you are next to me, oh I come alive

Your love burns inside

Feels so right

Come to me if you want me tonight jump

Jump if you want to taste my kisses

In the night then

Jump, jump, jump

Jump, you know my heart can

Make you happy

Jump, you know theese arms can feel you up

Jump in, you want to taste my kisses

In the night then

Jump, jump for my love